奈良県生駒市の心理カウンセリング、にじいと心理相談室です。
カウンセラーが日々綴る日詩の中より、心に届けたいものを『にじいと日詩』としてブログからご紹介。

【３分後の世界】

今日はやめとこうかな

もう嫌だな

やめる言い訳の言葉が心に浮かび始めた時

「３分後」の自分を想像する

できた達成感

やりきった満足感

３分前よりもちょっとだけ

好きになったわたしがいる

その繰り返しの向こうには

３か月前よりももっと

好きになったわたしがいるかもしれない

３年前よりもめっちゃ

好きになった私がいるかもしれない

だからとりあえず

３分後の世界に

一歩踏み出そう